洛陽月嫂：夏季寶寶吃水果好處多(duō) 哪些不能(néng)多(duō)吃

　　過多(duō)食用(yòng)荔枝，還會引發低血糖。因為(wèi)果糖進入人體(tǐ)後大部分(fēn)通過肝髒來進行代謝(xiè)，但是短時間暴食荔枝後，肝髒不能(néng)迅速大量的産(chǎn)生以上的三種酶将大量果糖轉化為(wèi)葡萄糖吸收，經過夜，血液中(zhōng)的葡萄糖濃度下降，從而出現虛汗、口渴、惡心症狀。

　　桔子雖然營養豐富，但含有(yǒu)葉紅素，吃得過多(duō)，容易産(chǎn)生"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子天不宜多(duō)于中(zhōng)等大小(xiǎo)的4 個。

　　甘蔗中(zhōng)含有(yǒu)大量的蔗糖，進入胃腸道經消化酶分(fēn)解後，可(kě)使體(tǐ)内的血糖濃度增高，吃得越多(duō)就越高。當血糖濃度超過正常限度後，常常可(kě)促進皮膚上的葡萄球菌生長(cháng)繁殖，引發皮膚上起小(xiǎo)疖腫或癰腫。如果病菌侵入到皮膚深部，還可(kě)能(néng)引起菌血症。同時過多(duō)地攝入糖分(fēn)可(kě)使孩子血液的PH值下降，形成酸性體(tǐ)質(zhì)。酸性體(tǐ)質(zhì)的孩子身體(tǐ)免疫功能(néng)下降，容易患感冒和發生皮膚感染。因此，孩子不可(kě)過量吃甘蔗，每天不要超過50克。

　　菠蘿中(zhōng)的維生素能(néng)防治皮膚幹裂，還能(néng)增強肌體(tǐ)的免疫力。但是，菠蘿中(zhōng)含有(yǒu)種“菠蘿酶”，這是導緻過敏的主要因素。這種物(wù)質(zhì)會分(fēn)解體(tǐ)内的蛋白質(zhì)，而它對人們口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有(yǒu)刺激作(zuò)用(yòng)。所以，寶寶還是不要多(duō)吃菠蘿為(wèi)妙。