老年人的健康長(cháng)壽，與家庭基本護理(lǐ)的好壞有(yǒu)直接關系。有(yǒu)一部分(fēn)老年人終究奪去他(tā)們生命的不是原發病，而是因為(wèi)護理(lǐ)知識缺乏、護理(lǐ)不當所導緻的并發症，可(kě)見基本護理(lǐ)在老年人的健康中(zhōng)占有(yǒu)相當重要的地位。如今，許多(duō)人因工(gōng)作(zuò)較忙，照顧父母時間不多(duō)，所以會為(wèi)父母請業家庭護理(lǐ)人員。這些護理(lǐ)人員通常都有(yǒu)定照顧老人的經驗，在了解老年人的身體(tǐ)狀況後，能(néng)及時對其身體(tǐ)上的不适做出有(yǒu)的反應。洛陽一世恒康提醒無論是子女還是家庭護理(lǐ)員，在護理(lǐ)老人的時間都要注意以下幾點：

洛陽一世恒康業家庭護理(lǐ)人員，為(wèi)難的健康護航!

1、創造良好的休息環境

老年人身體(tǐ)抵抗力較差，免疫能(néng)力較弱，所以在護理(lǐ)過程中(zhōng)要注意四周環境是否适宜老人。家庭室内溫度以18°~20°c為(wèi)宜，室内濕度應在50%~60%左右，居室的采光良好，保持甯靜。此外，要經常開窗，保持室内空氣流通，病菌排出室外。每次通風不應少于30分(fēn)鍾。天氣較冷時，對體(tǐ)質(zhì)較弱的老人，通風時可(kě)暫時将其換到其它房間，避開冷空氣的刺激。這樣，既可(kě)保持室内空氣新(xīn)鮮，又(yòu)不至于老人家受涼感冒。

2、對老人的日常使用(yòng)器皿展開消毒

老人的身體(tǐ)免疫能(néng)力較弱，所以他(tā)們的日常消耗器具(jù)要注意消毒，不然很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)感染細菌病毒而造成疾病。消毒有(yǒu)日曬法、煮沸法、浸泡法、擦拭法等。對于特别的情況要用(yòng)特殊的方法處理(lǐ)，如老人的嘔吐物(wù)、排洩物(wù)可(kě)灑倍的石灰攪拌，2小(xiǎo)時後再倒入廁所;肺結核老人的痰，可(kě)吐在紙盒或包在紙内燒掉。另外還要注意，接觸老人後，飯前便後用(yòng)肥皂洗手;老人的碗筷、口杯、用(yòng)具(jù)等要做到人用(yòng)，分(fēn)别洗刷，消毒後單存放等。

3、輔助老人開展适量的運動

适量的運動不僅能(néng)增加老人的體(tǐ)質(zhì)，提高免疫力，同時也能(néng)給老人帶來好心情。個别的家政服務(wù)人員，不管是陪護還是保姆，都不應說視為(wèi)這些不是自己分(fēn)内的事，而對此漠不關心，而是應該積協助老人開展運動。運動量要适宜，強度不宜過大，時間不宜過長(cháng)。早晨起床時可(kě)以讓老人躺在床上，伸展四肢，用(yòng)雙手互相揉搓，活動指關節，然後“幹洗臉”20~30次。這些動作(zuò)能(néng)使老年人慢慢從睡眠狀态逐步過渡到完覺醒這生理(lǐ)變化，而不緻因猛然起床頭腦發暈而摔倒，也可(kě)使呼吸、心跳的頻率逐步改動，避免心髒病的複發。有(yǒu)條件的老年人在睡前洗個盆浴，能(néng)使身的血管擴張，肌肉松弛，頭部血液供應相對減小(xiǎo)，利于入睡。對大多(duō)數身體(tǐ)不便或無盆浴條件的老年人，用(yòng)溫熱水泡泡腳，對促進健康睡眠也是十分(fēn)有(yǒu)益的。