夏天坐(zuò)月子注意事項有(yǒu)哪些？

1、室内的溫度不能(néng)過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室内空氣清新(xīn)。為(wèi)了避免新(xīn)媽媽在換氣的時候着涼，可(kě)以不采用(yòng)對流的形式，在房間換氣的時候，讓新(xīn)媽媽呆在另外一個房間裏，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。
     2、當空氣中(zhōng)濕度過大時，可(kě)以使用(yòng)空調的排濕功能(néng)。室内濕度保持在55%左右最合适。
     3、天氣炎熱的時候，可(kě)以使用(yòng)空調、風扇或手搖扇。室内溫度應保持在25℃左右，以新(xīn)媽媽感覺舒适為(wèi)宜。必要的時候可(kě)以開空調，或者使用(yòng)風扇，但一定要避免直接吹到新(xīn)媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。
     4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能(néng)少。洗澡建議采用(yòng)淋浴。一些有(yǒu)害的舊習俗一定要摒棄，例如不能(néng)刷牙、洗頭等等，是完全沒有(yǒu)科(kē)學(xué)根據的。應該堅持每天淋浴，這樣才能(néng)保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。